Exercícios de futebol — página 3
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Passes com tentativa de finalização
Intermediário15 min
Passe através de baliza móvel
Intermediário15 min
Passes diretos a 3 bandas num retângulo
Difícil04 min
Losango de Tabelas.
Intermédio10 min
Passes 5
Difícil05 min
Potência de salto e defesa rasteira
Intermédio10 min
Tentativa de Golo 4
Difícil15 min
Recuperação e contra-ataque
Intermediário20 min
Combinação
Intermediário30 min
Velocidade (Mudanças de direção) com 3x1
Intermediário20 min
Passes com tentativa de gol I
Intermediário30 min
Potência aeróbica
Intermediário15 min
Driblando com Um
Intermediário30 min
Escanteio longo
Intermediário05 min
Drible Estrela
Intermediário20 min
Escanteio curto
Intermediário05 min
Combinações com finalização
Intermediário15 min
Procura de amplitude e profundidade
Intermediário15 min
Triangulação
Intermediário20 min
Técnica individual coletiva I
Intermediário20 min
Técnica de passe com mudanças de posição
Intermediário15 min
Posse de bola 2 equipas + finalização
Intermediário15 min
1:1 com guarda-redes
Difícil15 min
Posse de bola 2 equipas
Intermediário15 min