Exercícios de futebol: Petizes (sub-7)
Exercícios de futebol para petizes centrados na diversão, na familiarização com a bola e na motricidade básica. Nesta idade tudo passa por brincar e tocar muitas vezes na bola.
Mais de 102 exercícios
Drible de Ronaldo I
Difícil10 min
Jogo "O lenço"
Difícil10 min
Jogo com basculações
Intermediário20 min
coordenação + 2x1
Intermediário15 min
Concurso de condução de bola
Difícil15 min
Jogo em espaço reduzido
Intermediário30 min
Passe - Finalização
Difícil20 min
Jogo de coberturas à zona da bola
Difícil25 min
Jogo de condução "O relógio"
Difícil10 min
Malabarismos combinados I
Fácil10 min
Passes dentro da área
Difícil10 min
JOGADA OFENSIVA COM REMATE
Fácil15 min
JOGO REDUZIDO (Verticalidade)
Intermediário20 min
jogar direto/ subir a equipe
Intermediário25 min
Finalização
Fácil30 min
Rondos com pressing após perda
Médio15 min
Atacando e Defendendo 1
Difícil15 min
Passes simples / Controlo de bola estático e em corrida II
Fácil20 min
Jogo de passe por números
Intermédio20 min
Condução em sprint e entrega de bola
Difícil15 min
Tabela em paralelo com obstáculos em quatro estações
Difícil15 min
Triangulações contínuas
Difícil90 min
Passes e trocas de posição em losango
Difícil90 min
Drible no goleiro após passe para trás
Difícil15 min