Exercícios de futebol: Infantis (sub-13)

Exercícios para infantis, o salto para o futebol de 11: fundamentos táticos coletivos, funções por posição e ritmo de jogo. A técnica aplica-se já sob pressão real.

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Tarefa 6 contra 6 ataque defesa

Médio20 min
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Posse de bola com coringas laterais

Difícil20 min
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Quadrado com superioridade 4+coringa vs 4

Médio20 min
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Posse de bola 3 equipas com mudança de orientação

Médio20 min
Atacando e Defendendo 6

Atacando e Defendendo 6

Difícil05 min
4 + 1 contra 3

4 + 1 contra 3

Intermediário20 min
Passes diretos a 3 bandas num retângulo

Passes diretos a 3 bandas num retângulo

Difícil04 min
Passes 5

Passes 5

Difícil05 min
Tentativa de Golo 4

Tentativa de Golo 4

Difícil15 min
1:1 com guarda-redes

1:1 com guarda-redes

Difícil15 min
Atacando e Defendendo 2

Atacando e Defendendo 2

Difícil15 min
3 bandas

3 bandas

Difícil03 min
Passes 1

Passes 1

Difícil10 min
Bal

Bal

Difícil15 min
Drible de Ronaldo I

Drible de Ronaldo I

Difícil10 min
Jogo pelas alas com finalização

Jogo pelas alas com finalização

Intermediário45 min
Passes e apoios com finalização

Passes e apoios com finalização

Intermediário20 min
Jogo "O lenço"

Jogo "O lenço"

Difícil10 min
Jogo com basculações

Jogo com basculações

Intermediário20 min
coordenação + 2x1

coordenação + 2x1

Intermediário15 min
Concurso de condução de bola

Concurso de condução de bola

Difícil15 min
Posse com 2 jokers interiores

Posse com 2 jokers interiores

Intermédio20 min
Jogo em espaço reduzido

Jogo em espaço reduzido

Intermediário30 min
Velocidade com finalização

Velocidade com finalização

Intermediário15 min

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