Posse de bola 3 equipas com mudança de orientação
- Nível:
- Médio
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- U16|Senior,Benjamim,Infantil,Iniciado,Juvenil,Júnior,Senior
Descrição
3 equipas trabalham num campo dividido em 3 zonas iguais. A equipa AZUL tem a posse de bola na Zona 1 com superioridade numérica. A equipa BRANCA tem 2 jogadores a pressionar na Zona 1 e 4 a bloquear linhas de passe na Zona 2. A equipa VERMELHA aguarda na Zona 3. Quando a equipa azul consegue passar a bola para a equipa vermelha na Zona 3, ocorre a MUDANÇA DE ORIENTAÇÃO: 2 brancos da Zona 2 entram para pressionar os vermelhos na Zona 3, os outros 2 brancos da Zona 2 mais os 2 da Zona 1 reposicionam-se na Zona 2 para bloquear passes de retorno. Os vermelhos agora têm a posse e os azuis aguardam na Zona 1. O ciclo repete-se continuamente.
Objetivos
Mudança de orientação, jogo entre linhas, pressão organizada, basculação defensiva, bloqueio de linhas de passe, transição ataque-defesa Passe longo com precisão, controlo orientado, apoio ao portador, jogo de posição, visão periférica Comunicação entre linhas, sincronização na mudança de zona, tomada de decisão rápida sob pressão
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