Exercícios de futebol e sessões de treino criadas com IA

Biblioteca de exercícios com diagramas táticos animados, sessões planeadas com IA e gestão completa do clube.

Sem cartão de crédito · 14 dias grátis

Biblioteca de exercícios

Mais de 1703 exercícios organizados por nível, idade e objetivo tático. Filtre e adapte à sua equipa.

Sessões com IA

Gere planos de treino completos adaptados à sua equipa e categoria em segundos.

Gestão do clube

Plantel, jogadores, jogos e treinos. Tudo organizado num só lugar para si e o seu corpo técnico.

Exercícios

+1703 exercícios públicos

1234567812345678

Jogo condicionado pelo marcador

Difícil20 min
121342563456

Tarefa 6 contra 6 ataque defesa

Médio20 min
1238573471824656

Posse de bola com coringas laterais

Difícil20 min
123412341

Quadrado com superioridade 4+coringa vs 4

Médio20 min
123456123456123456

Posse de bola 3 equipas com mudança de orientação

Médio20 min
Atacando e Defendendo 6

Atacando e Defendendo 6

Difícil05 min
4 + 1 contra 3

4 + 1 contra 3

Intermediário20 min
Passes com tentativa de finalização

Passes com tentativa de finalização

Intermediário15 min

Perguntas frequentes

O GolTK é grátis?

Podes experimentar o GolTK grátis durante 14 dias, sem cartão de crédito: exercícios próprios ilimitados, diagramas animados com IA e sessões IA sem limite. Depois do teste, o plano Pro (9,90 €/mês) mantém tudo desbloqueado.

O que é um diagrama tático animado?

Cada exercício inclui um diagrama do campo com jogadores, cones, zonas e bola que se anima fase a fase: vês como a jogada se desenvolve passo a passo, em vez de interpretar uma imagem estática. Ideal para explicar a tarefa à equipa em segundos.

Como é que a IA cria uma sessão de treino?

Indicas o escalão, o nível, a duração e o objetivo da tua equipa, e a IA compõe uma sessão completa (aquecimento, parte principal e jogo) com exercícios reais da biblioteca — não inventados. Antes de guardar podes trocar qualquer exercício ou duração.

Para que idades e níveis servem os exercícios?

A biblioteca cobre desde os petizes até equipas seniores e amadoras, com níveis fácil, intermédio e difícil. Podes filtrar por escalão e por objetivo tático: posse, finalização, pressão, transições e mais.

Posso usar o GolTK para todo o meu clube?

Sim. O plano Clube acrescenta várias equipas coordenadas, painel de coordenador por escalão, gestão centralizada da equipa técnica e estatísticas cruzadas entre equipas. Fala connosco e adaptamos ao teu clube.

Preços

Sem surpresas. Comece grátis, suba de plano quando precisar.

Teste grátis

14 dias

Sem cartão de crédito

  • Acesso completo, sem limites
  • Exercícios próprios ilimitados
  • Diagramas táticos animados com IA
  • Sessões de treino com IA
Começar gratuitamente
Mais popular

Pro

9,90€/mês

Cancele quando quiser

  • Exercícios próprios ilimitados
  • Diagramas táticos animados com IA
  • Sessões de treino com IA
  • Gestão avançada do clube

Clube

Falemos

Preço personalizado

  • Tudo do plano Pro
  • Várias equipas coordenadas
  • Painel de coordenador por categoria
  • Gestão centralizada do corpo técnico
  • Estatísticas cruzadas entre equipas
  • Jornadas pré-configuradas
  • Suporte prioritário
Contactar →