Exercício Lotina
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
Descrição
Formam-se três equipas de 4 jogadores, uma equipa ataca com os seus quatro elementos e outra equipa defende com dois homens, os outros dois esperam atrás da baliza. Se conseguirem intercetar o ataque, recuperam a bola e entram os outros dois elementos, a equipa que perdeu a bola espera pela jogada seguinte. A equipa que ganhou lança um ataque em direção à outra baliza onde terão saído dois membros da terceira equipa para defender, e assim sucessivamente. Se for marcado golo, continua-se a atacar.
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