Circuito físico-técnico I
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
Descrição
O exercício começa com uma condução em slalom do jogador 1 e passe para o cone para que o jogador 2 venha receber, faça um domínio orientado e posterior mudança de orientação buscando a profundidade do jogador 3, que previamente realizou salto de barreiras e sprintou para chegar na bola, cruzando para a chegada em velocidade do 4 para executar uma finalização. Pelo outro lado, o jogador 5 realiza uma condução entre os dois cones e efetua um passe para o cone para a recepção do jogador 6, que realiza um domínio orientado e abre na ala para o jogador 7, que conduzirá e fintará um cone para terminar com um cruzamento na área para a finalização.
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