Rondos com passes longos
- Nível:
- Intermédio
- Duração:
- 30 min
Descrição
Os amarelos devem fazer 4 passes para depois poderem executar uma mudança de flanco; assim que o conseguem, os dois azuis que estavam a pressionar devem correr para o cone 2 e tocar nos seus companheiros para que estes possam sair para marcar os jogadores do quadrado C. De imediato, estes dois saem para marcar no quadrado C e agora os amarelos devem fazer 6 toques para passar a bola para o outro quadrado (visto que já tiveram tempo para fazer alguns toques enquanto os azuis corriam). Uma vez que fazem o passe longo novamente para o quadrado A, os azuis correm desta vez para o cone 1 onde se encontram os seus companheiros para fazer novamente a estafeta. Uma vez feitas 10 mudanças de flanco, entra outro grupo de 10 jogadores.
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