Exercícios de futebol — página 85
Mais de 2050 exercícios
Fecho de correr com bola
Fácil15 min
Criar e Aproveitar Oportunidades de Golo
Intermedio25 min
DE 3 CONTRA 1 PARA 3 CONTRA 2
Intermedio20 min
Combinação de Passes Infinita
Fácil20 min
Drible e Fintas com Passe
Intermediário20 min
Reação e velocidade I
Difícil20 min
Jogo de Equipa de Velocidade
Intermediário15 min
Finta Corporal
Fácil20 min
Exercício Divertido: Duelo de Finalização
Intermediário15 min
Circuito de fitness com finalização
Difícil25 min
Aumento da Amplitude da Passada no Final do Sprint
Fácil20 min
Treino em circuito com bola
Difícil20 min
COORDENAÇÃO E VELOCIDADE
Intermedio20 min
Circuito de coordenação
Difícil20 min
Aquecimento: Jogo de Apanhada com Passes
Fácil15 min
Drible e Mudança de Direção Rápida
Fácil15 min
Receção e Condução de Bola
Intermedio20 min
Finalização em Superioridade Numérica
Intermedio25 min
Estação técnica de treino e resistência
Difícil20 min
Competição de resistência com pontapé de baliza
Intermedio20 min
CORRIDA COM FINTAS: COELHO E CAÇADOR
Fácil20 min
1 contra 1 com Finalização à Baliza
Fácil20 min
Rondo | Padrão de Ataque: Jogo de Transição para as Alas
Intermedio25 min
Circuito combinado
Difícil25 min