Exercícios de futebol — página 84
Mais de 2050 exercícios
Remate com Transição e Duelo
Intermedio20 min
Coordenação e Técnica
Intermedio20 min
Passes e Coordenação com Tapete de Treino
Intermedio10 min
Forma de Jogo: Ataque Posicional pelas Alas
Intermediário20 min
Exercício lúdico: Duelo de finalização
Nível do exercício15 min
Controlo de Bola em 2 contra 1
Fácil25 min
3 contra 2 mais 2
Intermediário25 min
Sequência de passes e marcação
Intermediário20 min
3 Estações com Foco Técnico e Coordenativo
Intermedio25 min
Futebol Golfe
Difícil20 min
Jogo de Ataque no Terço Final
Fácil25 min
Abertura de Jogo em 5 vs 2
Intermedio25 min
Passe em Profundidade + Finalização
Intermedio20 min
Circuito de coordenação com 2 finalizações
Intermediário20 min
Circuito Força-Velocidade
Nível do exercício25 min
3 contra 1 em 3 Quadrados
Intermediário20 min
Circuito de coordenação com bola I
Intermediário20 min
Corrida em Cadeia
Fácil15 min
4 vs 4 com Jogador Pivot em Profundidade
Intermediário25 min
Jogo do Caos
Intermediário20 min
MUDANÇA DE FLANCO + FINALIZAÇÃO
Intermediário25 min
Aquecimento & Escola de Bola de Coordenação
Fácil15 min
Ganhar o Direito de Atacar
Intermediário25 min
Treino de Drible: Drible a Alta Velocidade
Fácil15 min