Circuito de coordenação com 2 finalizações
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","senior"]
Descrição
Os jogadores começam nas barreiras e realizam as seguintes tarefas nas estações: • O jogador salta as 4 barreiras com saltos rápidos e altos • Sprinta até ao marcador • O jogador recebe a bola e domina • O jogador realiza um drible através das barreiras • Tabela com o avançado para jogar contra o boneco • Remate à primeira baliza • Reação rápida, mudar e saltar para a estação seguinte sem olhar para a bola • Cruzar os arcos com um contacto curto com o solo • O segundo jogador faz um passe, que é finalizado diretamente na baliza n.º 2
Objetivos
Controlo de bola, Passes, Combinações, Tabelas, Passes de primeira, Dribles, Técnica de remate, Peito do pé, Exterior do pé, Interior do pé, Meia-voleio, Voleio, Receção / Desarme / Desvio, Comportamento 1 contra 1, Lançamentos de linha lateral, Domínio Processamento rápido, Salto coordenado
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