COORDENAÇÃO E VELOCIDADE

Execução Realiza-se uma corrida de estafetas: os jogadores passam por cima da escada ou saltam as barreiras e pegam na bola com a mão. Depois, fazem slalom entre os cones e correm de volta à posição inicial. Nesse ponto, entregam a bola ao jogador seguinte. Variantes • Slalom entre os cones com a bola. Depois, parar a bola entre os cones. • Driblar entre os cones. Depois, passar a bola ao jogador seguinte.

Dribles Salto coordenado