Exercícios de futebol — página 69
Mais de 2050 exercícios
Intervalos Intensivos com Exercícios Técnicos
Difícil30 min
Combinação: Finalização/Duelo
Intermediário20 min
Jogo e Corrida com Coordenação
Fácil20 min
Receção e Drible de Bola
Fácil20 min
1 contra 1: O oponente aproxima-se pelo lado
Intermediário20 min
Corridas intervaladas I
Difícil50 min
Receção e Condução Técnica de Bola
Fácil15 min
Coordenação com Passes
Intermediário20 min
Remate após Drible em 1 contra 1
Intermedio20 min
Jogo de finalização - Jogo pelas alas
Fácil30 min
3 contra 1 com Mudança de Lado
Fácil20 min
Jogo: Mudança de Jogo
Intermedio20 min
Controlo de Bola com Passe
Fácil20 min
Exercício: Drible e Fintas
Fácil20 min
Finalização após uma tabela pela ala
Fácil20 min
Aquecimento: Bola e Coordenação
Fácil15 min
Competição de Cruzamentos | Treino de Cruzamentos
Fácil25 min
Aquecimento no Círculo Central
Fácil15 min
Construção de Jogo pelo Centro - Sequência de Passes
Fácil20 min
Duelo de Remates
Intermedio25 min
Sprints de Reação
Intermedio20 min
Passe Específico por Posições
Difícil25 min
Dupla Ação de Coordenação + 1 contra 1
Difícil25 min
Circuito de Obstáculos para Crianças
Intermediário20 min