Exercícios de futebol — página 69
Mais de 1703 exercícios
Resistência de Velocidade: Sprints com Passe-Cruzamento-Remate
Intermedio20 min
ESTRELA DO ENGANO
Fácil15 min
Dupla Ação de Passe e Finalização
Fácil20 min
Circuito de Velocidade e Força com Técnica
Difícil20 min
6 contra 6 com Corredores de Passe
Fácil20 min
Jogo posicional com jogadores de apoio
Intermedio25 min
Quadrado de Aquecimento
Fácil15 min
Aquecimento Brasileiro
Fácil15 min
Exercício de Passes: Melhoria do Timing
Fácil20 min
Corrida de pressão
Difícil20 min
Sequência de passes com mudança de posição
Intermédio15 min
Treino de Duelos: 2 contra 2 com Finalização
Fácil20 min
Condicionamento e Coordenação com Bola
Intermédio20 min
Sprint de Cores com Remate à Baliza
Intermedio15 min
Treino de Drible: Drible com Ganchos Duplos I
Fácil20 min
Remate com Transição e Duelo
Intermedio20 min
Coordenação e Técnica
Intermedio20 min
Passes e Coordenação com Tapete de Treino
Intermedio10 min
Forma de Jogo: Ataque Posicional pelas Alas
Intermediário20 min
Exercício lúdico: Duelo de finalização
Nível do exercício15 min
Controlo de Bola em 2 contra 1
Fácil25 min
3 contra 2 mais 2
Intermediário25 min
Sequência de passes e marcação
Intermediário20 min
3 Estações com Foco Técnico e Coordenativo
Intermedio25 min