Exercício de Passes: Melhoria do Timing
- Nível:
- Fácil
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["infantil","senior"]
Descrição
No início, a bola está num dos quadrados e é passada para o quadrado seguinte. O jogador recetor está fora do quadrado e corre em direção à bola para a levar com um toque na nova direção de jogo. Depois, a bola é passada para o quadrado seguinte. O exercício continua como um treino de passes contínuo. Os jogadores correm em direção à bola após cada passe. Se houver mais de 8 jogadores, podem estar 2 bolas em jogo simultaneamente. Neste caso, reduza ligeiramente a velocidade e certifique-se de que ambas as bolas estão em jogo ao mesmo tempo.
Objetivos
Controlo de bola, Passes, Passes curtos, Domínio
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