Exercícios de futebol — página 75
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Jogo de 4 Cores com Mudança de Direção
Intermedio20 min
Passe no Retângulo
Fácil20 min
Treino de Finalização: Jogo de Finalização
Intermedio25 min
Passe/Coordenação
Fácil15 min
Combinação de Remate e Passe
Fácil20 min
Remate com Exercícios de Coordenação I
Intermediário20 min
Passe com Coordenação e Exercícios de Corrida
Fácil20 min
Drible com Finalização à Baliza
Intermediário25 min
Coordenação e Receção de Bola sob Pressão
Intermediário15 min
Remate com Slalom e Passe de Dois Toques
Fácil25 min
Jogo em Profundidade com Zonas de Finalização
Intermedio30 min
Drible no Campo com Diversas Tarefas
Fácil15 min
Drible de Velocidade com Cones
Intermedio15 min
1 contra 1 após Corrida como Competição por Equipes
Fácil20 min
Treino de Sprint: Coordenação e Velocidade de Ação
Fácil20 min
Jogo de Construção - Ofensiva vs. Defensiva em 1 + 2 Balizas
Intermédio25 min
Drible com Finta e Remate
Fácil10 min
Drible em Slalom contra o Relógio
Fácil15 min
Passe com Coordenação II
Fácil15 min
Drible-Fintas-Coordenação
Intermédio15 min
Aquecimento: Exercício Suíço
Fácil15 min
Coordenação e Remate
Intermédio20 min
Exercício Básico de 1 contra 1 Defensivo
Fácil15 min
Jogo de alas com finalização
Intermédio25 min