Coordenação e Receção de Bola sob Pressão
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["alevin","senior"]
Descrição
Os jogadores A e B começam simultaneamente. Passam as barreiras com 2 contactos intermédios cada um. Em 2, o jogador A recebe uma bola a meia altura do jogador C, que devolve com o peito do pé / parte interna e contorna o cone para a ação 3. Em 3, o jogador cruza os arcos. Em 4, o jogador recebe uma bola à altura do peito do jogador D, que controla com o peito e devolve (parte interna, peito do pé, dropkick...) e depois contorna o cone para a ação inicial.
Objetivos
Cabeceamentos, Cabeceamento em movimento, Controlo de bola, Passes, Passes curtos, Técnica de remate, Parte interna do pé Coordenação
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