Exercícios de futebol — página 60
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Exercício de Finalização em Bosque de Estacas
Intermediário20 min
Circuito de Resistência II
Difícil25 min
Competição de Passe de Primeira
Fácil20 min
Circuito de Drible
Intermediário20 min
Passe e desmarcação + Corrida de apoio com finalização
Intermédio20 min
Receção de Bola Aérea
Fácil15 min
Circuito: Cabeceamento e finalização
Intermédio20 min
Competição de Finalização
Fácil20 min
Coordenação + Finalização I
Intermédio25 min
Ataque - Defesa 3-5-2
Intermediário25 min
Treino de Guarda-redes I
Intermediário20 min
Futebol Ténis
Fácil25 min
Exercício de Remate com Entrada através do Bosque de Postes
Intermediário20 min
Circuito de Resistência com Bola I
Intermediário25 min
Estafeta de Drible
Fácil20 min
Jogo de 4 Cores com Mudança de Direção
Intermedio20 min
Passe no Retângulo
Fácil20 min
Treino de Finalização: Jogo de Finalização
Intermedio25 min
Passe/Coordenação
Fácil15 min
Combinação de Remate e Passe
Fácil20 min
Remate com Exercícios de Coordenação I
Intermediário20 min
Passe com Coordenação e Exercícios de Corrida
Fácil20 min
Drible com Finalização à Baliza
Intermediário25 min
Coordenação e Receção de Bola sob Pressão
Intermediário15 min