Treino de Guarda-redes I

O treinador/colega diz uma sequência de cores. Ao receber um sinal, o guarda-redes começa a rodear o quadrado em posição de agachamento, sempre a olhar para o treinador. Após completar uma volta, o guarda-redes toca nos cones na sequência indicada pelo treinador e depois corre entre os dois cones que servem como balizas. O treinador remata a bola o mais rápido possível, e o guarda-redes deve defender o remate.

Técnicas de guarda-redes, Agarrar / Despejar / Desviar, Comportamento 1 contra 1