Exercícios de futebol — página 82
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Competição de Passes
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Técnica | Circuito Infinito
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Precisão no passe e rapidez na mudança de corredor
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Jogo de passes para aquecimento
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Circuito em dupla
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Linha defensiva reforçada contra igualdade numérica (4x2 contra 4x2)
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Competição 1x1
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Power 1 contra 1
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Circuito de Condições Técnicas
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Passe com Corrida de Coordenação Subsequente
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Jogo pelas Alas com Zonas Laterais
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Jogo de 3 Cores | Perceção
Fácil20 min
Desmarcação com mudanças de corredor (circuito de passe)
Difícil20 min
Controlo de bola e coordenação
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Construção de Jogo num 4-4-2: Ajustes
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Organização da Linha Defensiva de Quatro
Difícil20 min
Formação de Jogo: Troca na Ala
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Exercício de Passes + Remate
Fácil20 min
Circuito de coordenação e drible
Difícil20 min