Jogo de passes para aquecimento
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["infantil","cadete","juvenil","senior"]
Descrição
O jogador A começa com um passe para o jogador B e ocupa a sua posição. O jogador B passa a bola ao jogador C e ocupa a sua posição. O jogador C passa a bola ao jogador D, que joga a bola na trajetória do jogador C. O jogador C passa a bola ao jogador E. O jogador C ocupa a posição do jogador D, que por sua vez ocupa a posição do jogador E. O jogador E passa a bola ao jogador F, que coloca a bola na trajetória do jogador E. O jogador E continua a corrida até ao jogador G, que conduz a bola de volta à estação A. O jogador E ocupa a posição de F. F ocupa a posição de G. Nas primeiras rondas, o exercício pode ser realizado lentamente e com 2 toques na bola. Assim que os jogadores interiorizarem as trajetórias de corrida, também se pode jogar de primeira e aumentar o ritmo.
Objetivos
Passes, Tabelas, Passes de primeira, Passes curtos
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