Exercícios de futebol — página 64
Mais de 2050 exercícios
Jogo Posicional: 5 contra 5 com Jogadores Externos
Fácil25 min
Cruzamentos sobre a Baliza
Fácil25 min
Passe em Profundidade em 4 contra 4 com Jogadores de Apoio
Fácil20 min
Jogo de Passes com Coordenação e Aceleração
Fácil20 min
Drible e Passes no Hexágono
Fácil15 min
Treino de Sprint: Duelos de Sprint
Fácil20 min
8 contra 4
Intermedio20 min
Quantas caudas de coelho consegues apanhar?
Fácil15 min
Jogo em Superioridade 4-3 ou 5-3
Intermedio30 min
Passe por Números
Fácil15 min
Estafeta de Coordenação
Intermedio20 min
Passe Diagonal e Desmarcação
Fácil20 min
Nome do exercício: Passe de Receção Aberta
Fácil20 min
Aquecimento com Bola
Intermédio20 min
Viagem a Jerusalém
Fácil20 min
Controlo e drible através de portas de cones
Fácil15 min
Passe em triângulos com palmas e giro
Intermédio15 min
Circuito de condicionamento com bola I
Difícil30 min
Passe e Movimento
Intermediário20 min
Ações Ofensivas na Ala
Difícil20 min
Abertura de Jogo através do Guarda-redes
Fácil15 min
Jogo de 5 contra 5 com derrube de cones
Fácil25 min
Velocidade de aceleração em 2 contra 2
Intermediário25 min
Coordenação com bola
Fácil15 min