Exercícios de futebol — página 56
Mais de 1703 exercícios
1 contra 1 na Ala a Longa Distância
Intermédio20 min
4 Estações | Passe/cruzamento/Drible/Remate
Fácil20 min
1 contra 1 na Ala a Curta Distância
Fácil20 min
Giro Correto | Técnica e Finalização
Fácil20 min
Circuito de Aquecimento
Fácil15 min
Criação de Espaço no Centro
Intermedio25 min
4-3-3 | Construção de Jogo
Intermedio20 min
1 contra 1 até 7 contra 7
Fácil25 min
Sprint com e sem bola
Fácil15 min
Dobrar em Zonas
Fácil20 min
2 vs 2 com Remate após Esforço
Intermedio30 min
Jogo de Cabeceamento
Fácil20 min
8 contra 7 mais guarda-redes
Intermedio25 min
Controlo de Bola
Fácil20 min
Receção e Finalização à Baliza
Fácil15 min
Contra-ataque em 5 contra 3+2
Fácil25 min
Dupla Pressão na Defesa Moderna
Intermediário25 min
Dupla Transição
Intermediário20 min
Drible de Sombra
Intermediário20 min
Drible com Orientação à Bola
Fácil20 min
Mudança de Flanco - Jogo de Posse
Intermedio20 min
Jogo Zonal com Pressão
Intermedio30 min
Skillshirtz I
Difícil25 min
Técnicas de Remate em Jogos de Campo Reduzido
Fácil20 min