Skillshirtz I
- Nível:
- Difícil
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["infantil","senior"]
Descrição
O foco principal do exercício "Skillshirtz" é a rapidez de ação dos jogadores, capacidades visuais e auditivas. O treinador inicia o jogo passando a bola a qualquer jogador e especificando uma cor (por exemplo, azul). Após o passe, todos os jogadores cuja cor da camisola é azul jogam contra a equipa sem azul. Após a determinação inicial da cor pelo treinador, ambas as equipas determinam as novas equipas. A nova equipa depende da cor da camisola do jogador que marca o próximo golo. Por exemplo, se o marcador utiliza o seu pé direito e o lado direito da sua camisola Skillshirt é vermelho, a nova equipa também será vermelha. A equipa vermelha inicia então o ataque a partir do lado onde o golo foi marcado. Este processo pode ser repetido tantas vezes quanto desejado. Este exercício garante que os jogadores reajam rapidamente e se reorientem após um golo.
Objetivos
Comportamento do jogador, Desenvolvimento da inteligência de jogo, Um contra um, Exercício de transição, Transição rápida (defesa-ataque) (Contra-ataque), Transição rápida (ataque-defesa) (Recuperação), Superioridade numérica / Inferioridade numérica Antecipação rápida, Processamento rápido
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