Exercícios de futebol — página 55
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Jogo de finalização - Jogo pelas alas
Fácil30 min
3 contra 1 com Mudança de Lado
Fácil20 min
Jogo: Mudança de Jogo
Intermedio20 min
Controlo de Bola com Passe
Fácil20 min
Exercício: Drible e Fintas
Fácil20 min
Finalização após uma tabela pela ala
Fácil20 min
Aquecimento: Bola e Coordenação
Fácil15 min
Competição de Cruzamentos | Treino de Cruzamentos
Fácil25 min
Aquecimento no Círculo Central
Fácil15 min
Construção de Jogo pelo Centro - Sequência de Passes
Fácil20 min
Duelo de Remates
Intermedio25 min
Sprints de Reação
Intermedio20 min
Passe Específico por Posições
Difícil25 min
Dupla Ação de Coordenação + 1 contra 1
Difícil25 min
Circuito de Obstáculos para Crianças
Intermediário20 min
Drible sob Pressão Competitiva
Intermediário25 min
Circuito de Passes I
Fácil15 min
8 contra 8 mais 1 Coringa em 5 Metas
Intermediário25 min
Jogo de Transição de 4 contra 2 para 6 contra 4
Intermediário20 min
Drible e Finta de Corpo
Fácil10 min
Formato de Jogo: Jogo pelas Alas
Fácil25 min
Remate à Baliza com Jogo pelas Alas
Intermediário25 min
Treino de Livres
Fácil20 min
Dupla Defesa e Recuperação de Bola
Intermediário20 min