Exercícios de futebol — página 54
Mais de 1703 exercícios
Controlo e Finta de Bola
Fácil15 min
Construção de Jogo no Centro
Intermediário20 min
Corrida de Slalom com Duelo
Intermediário20 min
Rapidez de Ação + Finalização à Baliza
Difícil20 min
Receção e Drible após Movimento Inicial
Intermedio20 min
Competição de Coordenação
Intermedio20 min
Condicionamento de Resistência com Bola
Intermedio25 min
Mudanças de Jogo
Fácil20 min
Biatlo de Futebol
Intermedio25 min
Exercício de Passes em Grupos de 3 Jogadores
Fácil15 min
Posicionamento de Defesas Centrais e Laterais
Intermedio20 min
Formato de Jogo: Louis van Gaal
Intermedio25 min
Receção e Condução I
Intermedio20 min
Escada de Coordenação e Corrida com Finalização
Intermediário20 min
Receção e Passe
Fácil15 min
Intervalos Intensivos com Exercícios Técnicos
Difícil30 min
Combinação: Finalização/Duelo
Intermediário20 min
Jogo e Corrida com Coordenação
Fácil20 min
Receção e Drible de Bola
Fácil20 min
1 contra 1: O oponente aproxima-se pelo lado
Intermediário20 min
Corridas intervaladas I
Difícil50 min
Receção e Condução Técnica de Bola
Fácil15 min
Coordenação com Passes
Intermediário20 min
Remate após Drible em 1 contra 1
Intermedio20 min