Biatlo de Futebol
- Nível:
- Intermedio
- Duração:
- 25 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","senior"]
Descrição
Os jogadores realizam o exercício de forma consecutiva e contínua. O exercício começa na primeira baliza grande com 2 balizas pequenas lá dentro. O jogador tem 2 tentativas e deve marcar um golo na baliza pequena com pelo menos uma bola. Se tiver sucesso, corre à volta do campo até à Estação 2. Se não tiver sucesso, deve realizar 4 sprints curtos no quadrado de cones. Repete-se o mesmo processo do outro lado. O jogador tem 2 tentativas para acertar num cone.
Objetivos
Passes, Técnica de remate, Peito do pé, Exterior do pé, Interior do pé
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