Exercícios de futebol — página 41
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Passes com diferentes trajetórias de bola, corridas e finalização
Intermediário20 min
Passes com finalização à baliza I
Difícil90 min
Passes com finalização à baliza - Variante I
Difícil20 min
Passes com finalização em duas balizas - Variante II
Difícil90 min
Passes com diferentes trajetórias de bola e corridas - Variante I
Intermédio20 min
Passes com diferentes trajetórias de bola e corridas - Variante II
Difícil20 min
Habilidade com a bola combinada com pedaladas
Intermedio15 min
Toques na bola no ar entre três
Difícil15 min
Exercício de técnica: Retângulo
Difícil40 min
Técnicas de condução de bola e drible - Condução com finta
Difícil20 min
Técnicas de condução e fintas com finalização
Difícil15 min
Tabelinha + remate
Difícil15 min
Técnicas de condução e fintas - Condução de bola e fintas em duas filas de 5
Difícil15 min
Saltos + Remate à baliza
Intermédio15 min
Duplo remate à baliza
Difícil15 min
Abertura de jogo - Variante I
Intermédio30 min
Abertura de jogo - Variante II
Intermediário40 min
Abertura de jogo - Variante III
Intermediário20 min
Abertura de jogo - Variante IV
Intermediário20 min
Abertura de jogo - Variante V
Intermediário15 min
Envio, Controlo e Passe
Intermediário30 min
Dribles de diferentes posições de início
Difícil15 min
Cruzamentos desde o centro do campo com pressão contrária
Difícil30 min
Inferioridade / Superioridade numérica - 5 contra 3 em constante mudança
Intermedio40 min