Exercício de técnica: Retângulo
- Nível:
- Difícil, Fácil, Intermedio
- Duração:
- 40 min
- Idade recomendada:
- ["benjamin","alevin","infantil","cadete"]
Descrição
Um jogador dos cones A e D começam o exercício ao mesmo tempo, com uma condução de bola em direção ao cone do centro/bandeirinha e realizam lá a finta escolhida pelo treinador. A seguir, correm na diagonal para o cone que têm à frente. Depois, os jogadores de início dos cones B e C começam o mesmo exercício, no momento em que os jogadores A e D passaram o cone do meio. Variante: Os jogadores correm para o cone central, realizam a finta indicada pelo treinador, tocam na bola com o calcanhar e voltam ao cone de onde vieram.
Objetivos
Controlo de bola, Fintas, Parte externa do pé Antecipação rápida
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