Envio, Controlo e Passe
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 30 min
- Idade recomendada:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Descrição
O treinador de guarda-redes lança a bola ao guarda-redes à altura do peito. O guarda-redes tem de parar a bola (seja com o peito ou agarrando-a com a mão) e jogá-la com o pé para uma das duas balizas. É importante que vá alternando o pé com o qual realiza o lançamento. Intensidade: 30 repetições Opções: A - Controlo de bola com o peito + lançamento com a parte interna do pé esquerdo B - Agarrar a bola com as duas mãos + lançamento com a parte interna do pé direito
Objetivos
Abertura de campo Controlo de bola, Passes longos / Cruzamentos, Peito do pé, Parte interna do pé, Receção Antecipação rápida, Processamento rápido
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