Exercícios de futebol — página 38
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GOLO PROVENIENTE DE BANDA (TÁTICA)
Fácil25 min
Passes com tentativa de golo II
Intermediário30 min
POSSE 6 VS 4
Intermediário20 min
BOLA PARADA ESCANTEIO OFENSIVO (Primeiro poste)
Intermediário05 min
Passes em dois retângulos
Difícil10 min
FÍSICO COMBINADO 17-10- 2019
Nível do exercício10 min
ONDA 17 10 2019
Nível do exercício20 min
CIRCUITO DE PASSES (1)
Intermediário15 min
Atacando e Defendendo 1
Difícil15 min
JOGO REDUZIDO 2
Intermedio10 min
SAÍDA DE BOLA
Intermedio20 min
Passes simples / Controlo de bola estático e em corrida II
Fácil20 min
Jogo de passe frontal
Difícil20 min
Passes com obstáculos
Difícil15 min
Jogo de passe por números
Intermédio20 min
Jogo de passe com repetições
Fácil20 min
Tabela com condução de bola
Fácil20 min
Jogo de passes superando jogadores II
Intermédio25 min
Passe reto com mudanças de posição II
Difícil20 min
Condução em sprint e entrega de bola
Difícil15 min
Condução em sprint e passe curto
Difícil20 min
Passes variados com mudanças de posição I
Intermédio20 min
Passes variados com mudanças de posição II
Intermédio15 min
Tabela em quatro estações
Difícil15 min