Tabela em quatro estações
- Nível:
- Difícil, Fácil, Intermedio
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Descrição
O jogador azul começa com um passe ao pivot estático, que devolve a tabela de primeira. No momento em que o pivot devolve a tabela, o jogador que iniciou a jogada sai a correr para receber a bola e joga de primeira na direção do cone da frente. O jogador vermelho controla a bola e volta a começar a jogada, desta vez no sentido contrário e jogando com o outro pivot, e assim sucessivamente. Alternativas: - Máximo 1 ou 2 toques dependendo do grau de dificuldade desejado. - Realizar o exercício com duas bolas e começar ao mesmo tempo pelos dois grupos (azul e vermelho).
Objetivos
Controlo de bola, Tabelas, Passes de primeira, Fintas
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