ONDA 17 10 2019
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
- Onda, equipe defensiva com dois zagueiros e um volante, basculamos, marca-se a portadora da bola. Atacantes, posse de bola e temos que realizar a entrada pelas alas e cruzar. Quando a jogadora entra pela ala, geraremos um 1x1, a inclusão pela ala só poderá ser realizada após 6 passes.
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