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Exercícios de futebol — página 39

Mais de 1703 exercícios

Por escalãoPetizes (sub-7)Traquinas (sub-9)Benjamins (sub-11)Infantis (sub-13)Iniciados (sub-15)Juvenis e juniores (sub-17/19)Seniores e amadores
Por objetivoPosse de bolaFinalização e remateTransiçõesPressão e defesaPasse e receçãoCondução e dribleAquecimentoJogos reduzidosCoordenação e motricidadeGuarda-redesBolas paradas
Tabela em paralelo com obstáculos em quatro estações

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Difícil15 min
Tabela dupla

Tabela dupla

Difícil20 min
Tabela dupla II

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Difícil20 min
Passes em retângulo - Variante II

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Difícil15 min
Jogo retangular variável

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Difícil20 min
Passe em profundidade

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Difícil15 min
Passes em dois retângulos II

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Difícil20 min
Passes em dois retângulos III

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Difícil20 min
Passes em dois retângulos IV

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Difícil20 min
Passes em dois retângulos VII

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Difícil20 min
Passes em retângulo com variações I

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Difícil20 min
Passes em retângulo com variações II

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Difícil20 min
Passes em retângulo com combinações - Variante I

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Intermédio20 min
Passes em retângulo com combinações - Variante II

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Difícil20 min
Passes em três retângulos com mudanças - Variante II

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Intermédio20 min
Triangulações - Tabelas em triângulo - Variante II

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Difícil20 min
Triangulações contínuas

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Difícil90 min
Passes e mudanças de posição

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Difícil20 min
Passes e mudanças de posição II

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Intermédio20 min
Passes e trocas de posição em losango

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Difícil90 min
Passes e trocas de posição em losango - Variante I

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Intermedio20 min
Passes e trocas de posição em losango - Variante II

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Difícil20 min
Passes com diferentes trajetórias de bola e corridas I

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Difícil20 min
Passes com diferentes trajetórias de bola e corridas II

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Difícil20 min