Passes em dois retângulos IV
- Nível:
- Difícil, Fácil, Intermédio
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Descrição
O exercício começa com um passe horizontal (1) e, em seguida, dois passes diagonais, para dentro (2) e para fora (3). Esta sequência de passes é realizada continuamente. Os jogadores trocam de posição verticalmente (em profundidade), tanto se estiverem no retângulo exterior como no interior. Alternativa: Após alguns minutos, os jogadores exteriores passam a ocupar as posições interiores e vice-versa.
Objetivos
Controlo de bola, Passes de primeira, Passes curtos
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