Exercícios de futebol — página 50
Mais de 1703 exercícios
Jogo em Superioridade 4-3 ou 5-3
Intermedio30 min
Passe por Números
Fácil15 min
Estafeta de Coordenação
Intermedio20 min
Passe Diagonal e Desmarcação
Fácil20 min
Nome do exercício: Passe de Receção Aberta
Fácil20 min
Aquecimento com Bola
Intermédio20 min
Viagem a Jerusalém
Fácil20 min
Controlo e drible através de portas de cones
Fácil15 min
Passe em triângulos com palmas e giro
Intermédio15 min
Circuito de condicionamento com bola I
Difícil30 min
Passe e Movimento
Intermediário20 min
Ações Ofensivas na Ala
Difícil20 min
Abertura de Jogo através do Guarda-redes
Fácil15 min
Jogo de 5 contra 5 com derrube de cones
Fácil25 min
Velocidade de aceleração em 2 contra 2
Intermediário25 min
Coordenação com bola
Fácil15 min
Passes e Drible
Fácil20 min
Jogo em Profundidade com Finalização
Fácil25 min
Apoio e Libertação no Centro
Intermediário20 min
Corridas Contrarrotativas em Profundidade e Amplitude
Intermediário20 min
1 contra 1 após Ativação - Drible
Intermediário25 min
Manutenção de Bola Clássica
Fácil15 min
2 mais 2 contra 2 mais 2 no Quadrado
Fácil25 min
Exercício de passe com finalização
Intermediário25 min