Velocidade de Arranque: Competição de Corrida
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["infantil","senior"]
Descrição
Ao sinal do treinador, os jogadores correm pelo percurso o mais rápido possível em estilo slalom. Variações adicionais para o percurso estão visíveis nas filas de cones 2-4 na ilustração.
Objetivos
Flexibilidade
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