Técnica com bola 1
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 10 min
- Idade recomendada:
- ["senior"]
Descrição
1) jogadores em fila num canto. Um jogador ao lado do poste e outro na terceira estaca 2) o jogador salta a barreira e sprinta até chegar ao slalom 3) gira e recebe a bola do que está no poste 4) faz slalom com bola 5) faz tabela com o jogador que o espera na terceira estaca 6) coloca a bola na área para o jogador que esperava 7) o jogador que esperava finaliza a jogada 1x1 com o guarda-redes e fica no poste. O jogador que fez o slalom espera na terceira estaca. O que estava no poste vai para a fila.
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