Exercícios de futebol — página 5
Mais de 1703 exercícios
Jogo de condução "O relógio"
Difícil10 min
Passes com mudança e finalização
Intermediário20 min
Passes aquecimento
Intermediário15 min
Variantes de toques no ar
Difícil20 min
Malabarismos combinados I
Fácil10 min
corrida contínua
Intermediário10 min
FORÇA DE SALTO ou FORÇA EXPLOSIVA
Intermediário20 min
RESISTÊNCIA AERÓBICA
Intermediário30 min
TÉCNICO
Nível do exercício20 min
melhoria do contra-ataque
Intermediário45 min
Passes e tabelas 2
Intermediário10 min
Antecipação
Intermediário20 min
Atacando e Defendendo 7
Difícil05 min
ATAQUE COMBINADO
Intermediário20 min
Passes com condução
Intermediário15 min
Passes com finalização e 1x1
Intermediário15 min
Rotação de jogadores com passe
Intermediário20 min
Passe e Tabela
Intermediário15 min
TRABALHO DE LINHAS (Racionalizar o espaço)
Intermediário20 min
Rondos
Intermediário20 min
JOGO DE POSIÇÃO (Apoios constantes)
Intermediário20 min
Passes dentro da área
Difícil10 min
cruzamentos com finalização
Intermediário15 min
Dupla Caixa
Intermediário20 min