Combinação de corrida em slalom entre cones + cambalhota para a frente e defesa de remate
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 15 min
- Idade recomendada:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Descrição
O guarda-redes realiza uma corrida em slalom entre os cones. Imediatamente após passar o último cone, realiza um giro de 45 graus e uma cambalhota para a frente (afastando-se da baliza). Ao finalizar a cambalhota, receberá um remate ou lançamento por parte do treinador de guarda-redes que deverá defender. Processo de movimentos: 1 - Corrida em slalom 2 - Cambalhota para a frente 3 - Remate / lançamento por parte do treinador
Objetivos
Domínio de bola Antecipação rápida, Flexibilidade, Processamento rápido
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