CIRCUITO (Salto, tabela + finalização)
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 20 min
- Idade recomendada:
- ["senior"]
Descrição
Objetivo: - Circuito técnico. Regras de provocação: - Nenhuma. Observações: - O jogador sai realizando salto sobre barreiras. - Continua sua corrida para receber um passe de um companheiro, o qual devolve a bola. - Em corrida com maior velocidade e giro, passa por trás da estaca. - Muda o ritmo e realiza coordenação na escada de agilidade. - Realiza tabela dupla com o mesmo jogador. - Com a bola em condução, recebe um desmarque de apoio de um companheiro com o qual realiza uma tabela, indicando com a mão onde quer a devolução. - Finalmente realiza a finalização.
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