Circuito de Força Especial orientado à potência
- Nível:
- Intermediário
- Duração:
- 30 min
Descrição
Após realizar o trabalho específico de cada zona, é realizado um 3 vs 2 iniciado pelo próprio treinador. Após finalizar o 3 vs 2, a equipe que atacava tenta evitar a progressão em direção ao gol do meio-campista lateral que sai conduzindo a bola em direção à meta.
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