Exercícios de futebol — página 8
Mais de 2050 exercícios
Rondos com passes longos
Intermédio30 min
Passes com condução
Intermédio15 min
Abdominais, flexões e deslocamento em velocidade com passes e remates.
Intermediário25 min
Passes com finalização e 1x1
Intermediário15 min
Rotação de jogadores com passe
Intermediário20 min
TAREFAS DE ATAQUE & DEFESA 1X1-2X2-3X3
Intermediário30 min
Jogo em espaço reduzido
Intermediário30 min
Controle orientado 2
Intermediário15 min
Passe e Tabela
Intermediário15 min
Controle orientado para atacantes
Intermediário05 min
Rondos
Intermediário20 min
Controle orientado
Intermediário10 min
Passes dentro da área
Difícil10 min
Cruzamentos com finalização
Intermediário15 min
Triangulação em duas fases
Intermediário10 min
Dupla Caixa
Intermediário20 min
Pressing
Intermediário05 min
Diamante 3
Intermediário10 min
jogo em campo reduzido com superioridade
Intermediário30 min
Força de Corrida 2
Nível do exercício15 min
Velocidade com finalização
Intermediário15 min
Jogo (2 balizas grandes/4 pequenas)
Intermediário30 min
Habilidade com a bola - Variante I
Intermediário10 min
corre até te apanharem
Intermediário10 min