Cambalhotas para trás / para a frente com bola

O guarda-redes, sentado, faz uma cambalhota para trás. Levanta-se e agarra a bola lançada pelo treinador de guarda-redes. Depois, com a bola na mão, realiza um passe longo para a frente, devolve a bola, dá um passo atrás e faz uma cambalhota para a frente para terminar na posição inicial. Desenvolvimento do movimento: 1 - Cambalhota para trás 2 - Lançamento da bola pelo treinador de guarda-redes 3 - Capturar a bola 4 - Devolução da bola 5 - Cambalhota para a frente

Abrir o campo Controlo de bola, Lançamentos de linha lateral Antecipação rápida, Processamento rápido