Velocidade de deslocamento e estímulo visual.

O goleiro começa o exercício colado na trave, olhando para o treinador. O treinador tem uma bola na mão, passa para o outro goleiro que, ao recebê-la, manda uma bola picada em direção ao gol. O goleiro que faz o exercício tem que se deslocar o mais rápido possível para afastar a bola, uma vez que esta tenha sido lançada para o outro goleiro.