MOTRICIDADE, VELOCIDADE E FORÇA PARA GUARDA-REDES
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 05 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
Realizamos um salto + coordenação de estacas rápido, saltamos a outra barreira e remate do treinador de guarda-redes (TG), levantamo-nos rápido e efetuamos o mesmo no sentido contrário.
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