Melhoria para a defesa lateral
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 10 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
Guarda-redes posicionado à frente da primeira barreira realiza um passe (gancho) com a mão ao treinador de guarda-redes, seguidamente realiza uma tarefa de multissaltos. Quando o guarda-redes tiver saltado a última barreira, deverá realizar uma defesa lateral com queda para uma das duas balizas.
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