JOGO DE PÉS COM SAÍDA DE BOLA
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 05 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
O treinador coloca-se atrás dos guarda-redes 1 e 2 e indica ao guarda-redes 3 para quem deve passar a bola. Se levantar uma mão, o 1 passa ao 2; caso contrário, o 3 vai trocando passes com o 1. - Adicionamos dois pesos de mão aos guarda-redes 1 e 2 para trabalhar um pouco de força.
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