J. Aéreo bloc + Rel. Mão curto-médio

Nível:
Fácil
Duração:
10 min
J. Aéreo bloc + Rel. Mão curto-médio

Descrição

Coordenação com arcos + Bloqueio de jogo aéreo + passe de mão + coordenação de escada + bloqueio de jogo aéreo + relançamento de mão.

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