CORTE LATERAL
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 05 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
Começamos com uma escada de coordenação e com chute lateral a meia altura, seguimos com a coordenação nos pratinhos amarelos e saímos rapidamente para um chute rasteiro no pratinho vermelho mais distante, levantamos e chute ao pratinho vermelho contrário.
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