Coordenação / velocidade de reação / técnica
- Nível:
- Nível do exercício
- Duração:
- 10 min
- Idade recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descrição
O goleiro sai em corrida do centro do gol delimitado por estacas. Ao comando do TG indicando uma cor, o goleiro deverá pegar um cone dos que estão atrás do gol, levá-lo até uma das estacas e ir cobrir uma finalização na outra estaca. Repete-se este processo com todos os cones. Tempo: Fazer 6 repetições divididas em 2 séries.
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